EL FÚTBOL

El balompié como más se suele llamar el futbol, es un juego que es practicado únicamente por dos equipos rivales en los cuales cada equipo está conformado por once miembros, dentro del campo de juego encontramos cuatro árbitros los cuales hacen cumplir ciertas normas establecidas para el juego, es uno de los deportes más populares del mundo ya que lo practican aproximadamente unos 270 millones de personas. El campo de juego es rectangular, dentro del campo de juego encontramos dos tipos de suelos que son el césped natural o el césped artificial.

El futbol es un deporte en el que el contacto con el balón solo se debe realizar preferiblemente con los pies o que también se pueden utilizar cabeza, hombros, pecho y piernas. El principal objetivo es introducir en balón en el arco contrario, a esto se le denomina marcar un gol al rival, al final del partido se cuentan los goles que hayan marcado cada el equipo, el que tenga mayor número de goles es el ganador, en cada encuentro hay un tiempo de noventa minutos que se dividen en dos partes, cada uno de cuarentaicinco minutos aproximadamente, al transcurrir los primeros cuarentaicinco minutos se da un descanso de quince minutos para que así los jugadores tengan un breve descanso y relajarse un poco.

Dentro de los once jugadores del campo cada uno de ellos tiene su posición específica; a continuación veremos la posición táctica de los jugadores:

GUARDAMETA: El guardameta mejor conocido como portero, es el jugador que tiene como objetivo no dejar entrar el balón al arco durante todo el juego, si llegase a entrar sería un gol para el otro equipo. El guardameta es el único jugador que puede tocar o coger el balón con sus manos o con las demás partes del cuerpo, también el guardameta debe llevar un uniforme diferente al de los demás jugadores, por lo general los guardametas llevan el numero 1 estampado en su camiseta.

DEFENSA: Este es el jugador ubicado adelante del guardameta, el principal objetivo es detener los ataques rivales para evitar que ellos hagan el gol. Generalmente son cuatro defensores, pero puede variar, si son cuatro los defensores ubicados en los costados del terreno reciben el nombre de laterales y los otros dos defensas son llamados zagueros. El guardameta debe dar instrucciones a los defensas para evitar que el rival haga el gol.

CENTROCAMPISTA: También llamado como mediocampista o volante, es la persona que juega en el mediocampo. Los centrocampistas tienen la función de recuperar balón, propiciar la creación de jugadas y explotar el juego ofensivo.

DELANTERO: El delantero o atacante es el jugar que está situado delante de los mediocampistas, el más cercano a la portería del equipo rival y es este el principal responsable de marcar los goles. Es importante que este jugador como todos estén en constante movimiento buscando siempre el pace, desmarcarse del jugador rival para que le llegue más fácil el balón. La velocidad y el juego colectivo es lo más esencial en este juego.

ACTIVIDAD FÍSICA: Todos los jugadores dentro del campo de juego en los noventa minutos del partido recorren como mínimo entre doce y quince kilómetros, los jugadores durante el tiempo que están jugando hacen bastante ejercicio lo cual hace que vayan perdiendo alrededor de dos kilómetros de líquidos, parte de los cuales son recuperados en los descansos. Cuando han encuentros en altas temperaturas los árbitros están en derecho de detener el partido a mediados de un periodo para que así tanto ellos como los jugadores se puedan hidratar y no tener una lesión durante el partido. Durante el fútbol se presentan muchas lesiones afortunadamente la mayoría de ella no son de gravedad, las lesiones más comunes se presentan en las rodillas y en los tobillos, otras lesiones que se presentan con frecuencia pueden ser las roturas de ligamentos y meniscos cruzados junto a los desgarros musculares. La causa de estas y otras lesiones son producto de que el jugador ni ha tenido una preparación física adecuada y cuando el juego se desarrolla sobre un terreno no muy bien adecuado para este deporte. El trabajo de un preparador físico se debe basar en una buena alimentación, donde también es recomendable de un profesional en la materia.

PASE: Para tener un buen manejo del balón con nuestros compañeros de equipo es saber cuándo y cómo vamos a efectuar un pase, si es corto o largo, el pase corto lo debemos hacer hacían un jugador del mismo equipo que no esté muy lejos, debemos saberle dar el pase y debemos hacerlo de forma precisa, los pases largos bien hechos permiten al jugador una mayor variedad de situaciones y un juego más directo. Por lo general cuando hacemos un pase a un compañero y este hace el gol se le denomina como pase de asistencia, cualquier jugador del campo puede hacer este tipo de jugadas pero por lo general son los mediocampistas, es trabajo usual de los jugadores marcados con el 10 o el 8 en sus camisetas.

TIRO: Los jugadores deben tener un equilibrio a la hora de lanzar el balón hacia la puerta; el jugador no debe estar a toda hora lanzando el balón ni tampoco dejar de hacerlo cuando haya la posibilidad. Los tiros deben ser potentes y precisos aunque la mayoría de jugadores no tienen la capacidad de poder lograr estos dos objetivos, va en cada jugar si quiere lanzar el balón preciso a potente. En estas acciones para el guardameta es un tema controvertido ya que no se sabe el rival hacia que parte va a tirar el balón, cuando el jugador encara solo al guardameta los tiros deberían situarse cerca de uno de los postes. El tiro debería ir dirigido a la escuadra, pero es menos difícil y también efectivo hacerlo a ras de piso. Cuando el guardameta enfrenta al rival y se encuentra muy alejado de su posición en el arco el rival le puede hacer un globo y efectuar el gol.